こんにちは
福井県坂井市三国町にある髪と頭皮に優しいカラー専門美容室バニラです。
おしゃれ染めや白髪染めで、頭皮がしみる…
カラーの後、なんだか頭がかゆい…
みなさんは今までにヘアカラーをしていて、ピリピリしみるような感覚や、むずむず痒くなるような感覚など体験したことはないでしょうか？
この2つの症状はひとくくりにされがちですが、実は原因も対処法もまったく違うので注意が必要です。
今回はヘアカラーで起こる｢しみる｣と｢かゆい｣の違いを解説します。
「しみる」と「かゆい」の根本的な違い
簡単に言うと、「しみる」は主に薬剤の直接的な刺激によって起こり、「かゆい」はアレルギー反応や洗い残しなどの間接的な要因で起こることが多いと言えます。
| 症状 | 主なタイミング | 主な原因 | 主な対策 |
|---|---|---|---|
| しみる | カラーリング中 | 薬剤の化学的刺激、頭皮の乾燥・傷など | 保護オイル、低刺激カラー剤、体調管理、頭皮ケア |
| かゆい | カラーリング後 数時間～数日 | アレルギー反応（ジアミンなど）、薬剤の洗い残し | パッチテスト、ノンジアミンカラー、しっかりすすぐ、低刺激シャンプー、皮膚科受診 |
詳しく解説していきますね。
「しみる」のはなぜ？主な原因と対策
ヘアカラー中に頭皮がピリピリ、チクチクと刺激を感じる「しみる」症状。
主な原因は以下の2つが考えられます。
1.薬剤による刺激
原因
ヘアカラー剤に含まれるアルカリ剤や過酸化水素などの化学成分が、頭皮に直接作用することで刺激を感じます。
特に、カラー剤の塗布量が多すぎたり、放置時間が長すぎたりすると、刺激を感じやすくなります。
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対策
美容師さんに相談する
施術前に「しみやすい」ことを伝え、保護オイルやスプレーで頭皮を保護してもらったり、刺激の少ないカラー剤を選んでもらったりしましょう。
頭皮が敏感な時は避ける
生理中や体調が優れない時は、頭皮も敏感になりがちです。
カラーリングを控えるか、美容師さんに相談して判断しましょう。
前日のシャンプーを控える
頭皮の皮脂がバリアとなり、刺激を和らげてくれることがあります。
ただし、スタイリング剤などが残っている場合は、軽くシャンプーする必要がある場合も。
美容師さんの指示に従いましょう。
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2.頭皮の状態
原因
頭皮に傷や炎症、乾燥がある場合、薬剤の刺激をより強く感じやすくなります。
また、アトピー性皮膚炎など、元々皮膚が敏感な方も同様です。
対策
頭皮ケアを心がける
日頃から保湿を心がけ、頭皮環境を整えておくことが大切です。
頭皮に異常がある場合は施術を控える
無理にカラーリングを行うと、症状が悪化する可能性があります。
皮膚科医に相談し、頭皮の状態が改善してからカラーリングを行いましょう。
「かゆい」のはなぜ？主な原因と対策
ヘアカラー後、数時間～数日経ってから頭皮にかゆみを感じる場合、主な原因として以下の2つが考えられます。
1.アレルギー反応（ジアミンアレルギーなど）
原因
ヘアカラー剤に含まれる「パラフェニレンジアミン（PPDA）」などの染料成分（通称：ジアミン）に対して、アレルギー反応を起こしている可能性があります。
一度アレルギーを発症すると、その後も同じ成分で症状を繰り返すことが多く、重症化すると顔や首まで腫れたり、呼吸困難を引き起こしたりすることもあります。
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症状
かゆみの他に、赤み、ブツブツ、腫れ、ただれなどが現れることもあります。
対策
パッチテストを必ず行う
特に初めてのカラー剤を使用する場合や、過去にかぶれた経験がある方は必須です。
美容室で相談し、事前にパッチテストを受けましょう。
ノンジアミンカラーを選択する
ジアミン系の染料を使用しないカラー剤（香草カラー、ヘアマニキュア、ヘナなど）を選ぶのも有効な手段です。
ただし、ノンジアミンカラーでも他の成分でアレルギーを起こす可能性はゼロではありませんので、パッチテストは行いましょう。
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アレルギー専門医に相談する
強いかゆみや広範囲の炎症が出た場合は、すぐに皮膚科を受診しましょう。
アレルギーの原因物質を特定してもらうことも重要です。
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2.接触性皮膚炎（薬剤の洗い残しなど）
原因
カラー剤が頭皮や髪に完全に洗い流されずに残っていると、それが刺激となってかゆみを引き起こすことがあります。
また、シャンプーやトリートメントが合わない場合も同様です。
対策
しっかりと洗い流す
カラーリング当日はもちろん、その後数日間は特に念入りにすすぎを行いましょう。
ウルトラファインバブル水で流すと効果的ですよ。
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低刺激のシャンプーを使用する
頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーなど、低刺激性の製品を選ぶのも効果的です。
かゆみが続く場合は美容師に相談
薬剤の洗い残しが原因か、他の原因かを判断してもらい、適切なアドバイスを受けましょう。
美容室で事前に伝えるべきこと
快適で安全なヘアカラーのために、カウンセリング時に以下の情報を美容師さんに伝えましょう。
- 過去にヘアカラーでしみたり、かゆみが出たりした経験の有無とその時の状況
- アレルギー体質かどうか（特定の物質にアレルギーがある場合はそれも伝える）
- 現在の頭皮の状態で気になること（乾燥、かゆみ、フケなど）
- 普段使用しているシャンプーやスタイリング剤
- 体調（生理中、妊娠中、睡眠不足など）
自分でできる予防策
体調を整える
睡眠不足やストレスは頭皮環境を悪化させます。
規則正しい生活を心がけましょう。
頭皮の保湿ケア
乾燥は刺激を感じやすくする原因の一つです。
日頃から、頭皮の潤いを逃がさないようなヘアケアを心がけましょう。
以下の3つのシャンプーがおすすめですよ。
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カラーリングの頻度を見直す
頻繁なカラーリングは頭皮への負担が大きくなります。
美容師さんと相談し、適切な間隔をあけましょう。
信頼できる美容師さんを見つける
頭皮や髪の状態をしっかり把握し、適切なアドバイスや施術をしてくれる美容師さんを見つけることが最も重要です。
ヘアカラーで起こるかぶれのまとめ
ここまで読んでいただいて、ヘアカラーでのしみるとかゆいの違いや原因、予防法が少しでも分かって頂けたら嬉しいです。
最後に内容のおさらいです。
| 症状 | 主なタイミング | 主な原因 | 主な対策 |
|---|---|---|---|
| しみる | カラーリング中 | 薬剤の化学的刺激、頭皮の乾燥・傷など | 保護オイル、低刺激カラー剤、体調管理、頭皮ケア |
| かゆい | カラーリング後 数時間～数日 | アレルギー反応（ジアミンなど）、薬剤の洗い残し | パッチテスト、ノンジアミンカラー、しっかりすすぐ、低刺激シャンプー、皮膚科受診 |
ヘアカラーによる「しみる」と「かゆい」は、原因が異なります。
それぞれの違いを理解し、ご自身の体質や頭皮の状態に合わせた対策を行うことで、これらのトラブルを軽減し、より快適にヘアカラーを楽しむことができます。
もし症状がひどい場合や、改善が見られない場合は、自己判断せずに必ず皮膚科医に相談するようにしてください。
この記事が、皆さんの素敵なヘアカラーライフの一助となれば幸いです。
ではでは。
