【頭皮臭撃退】大人と子供の原因＆対策を徹底解説！もう悩まない！

こんにちは。
福井県坂井市三国町の「髪と頭皮に優しいカラー専門美容室Vanilla（バニラ）」です。

最近、子供の頭皮の臭いが気になるんです。

お客様

汗をかくと頭皮が臭い気がします。

お客様

スタッフ

暖かくなってくると、頭皮の臭いが気になってきますよね。

ということで今回は、頭皮の臭いの原因と対策について解説していきます。

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結論

まずは、結論からお伝えします。

頭皮が臭う原因を簡潔に答えると、

皮脂の酸化と雑菌の繁殖です。

頭皮の臭いを解決するには、以下の方法がおすすめです。

頭皮の臭い改善策

正しい方法でシャンプーをする
状態（年齢）に合ったシャンプーを使う
頭皮の酸化を予防する
生活習慣を整える

このようになります。

スタッフ

詳しく解説しますね。

この記事で紹介する方法でも頭皮の臭いが解消されない場合は、皮膚科を受診しましょう。

頭皮臭の基礎知識

冒頭で、頭皮が臭う主な原因は、皮脂の酸化と雑菌の繁殖です。
と言いましたが、まずは以下の項目について詳しく解説していきます。

皮脂
汗
雑菌
過酸化脂質
加齢臭

頭皮の皮脂

頭皮には、全身で最も多くの皮脂腺が密集しており、顔のTゾーンの2倍以上の皮脂が分泌されています。
皮脂は、頭皮を乾燥から守るために分泌されますが、分泌量が多すぎると臭いの原因となります。

男性は女性よりも皮脂分泌量が多く、子供は大人よりも皮脂量が多い傾向があります。

頭皮の汗

頭皮にも汗腺が存在し、体温調節や老廃物排泄の役割を果たします。
基本的に汗は無臭ですが、皮脂と混ざり合うことで雑菌が繁殖しやすくなり、臭いの原因となります。

スタッフ

時間が経ってから汗臭くなるのは、これが原因ですよ。

汗の主成分は水と塩化ナトリウムなので、お湯で洗い流せばほとんど落ちます。

頭皮の雑菌

頭皮には、常在菌と呼ばれる様々な種類の菌が存在します。
これらの菌は、通常は頭皮の健康維持に役立っていますが、バランスが崩れるとフケやかゆみ、ニオイなどのトラブルを引き起こすことがあります。

代表的な頭皮の雑菌は、「マラセチア菌」、「表皮ブドウ球菌」、「アクネ菌」があります。

スタッフ

生乾きで寝たり、帽子をかぶると雑菌が湧きやすいですよ。

頭皮の過酸化脂質

過酸化脂質は皮脂が酸化してできる物質で、それ自体が独特の酸っぱいような臭いを発します。
さらに、過酸化脂質は頭皮の常在菌のエサとなり、常在菌が過酸化脂質を分解する過程でさらに臭い物質が発生します。

スタッフ

時間が経った食用油が臭うのは、同じ原理です。

この臭い物質が、いわゆる「頭皮のにおい」や「加齢臭」と呼ばれるものです。

加齢臭

頭皮の加齢臭は、主に40代以降の男女に多く見られる独特な体臭です。
ノネナールという物質が原因で発生し、枯草のようなニオイにたとえられることが多いようです。
ノネナールは、皮脂の中に含まれるパルミトレイン酸という脂肪酸が酸化・分解されることで生成されます。

皮脂の分泌量が多い頭皮からは、ノネナールも多く発生します。

その他要因

これらの原因に加えて、以下のような要因も頭皮の臭いを悪化させる可能性があります。

その他要因

シャンプーや整髪料の洗い残し
ストレス
睡眠不足
偏った食生活
喫煙

スタッフ

規則正しい生活を心がけましょう。

子供の頭皮の臭いの原因と対策

子供の頭皮臭は、主に皮脂と汗の過剰分泌が原因です。
乳幼児期は皮脂分泌量が少ないですが、成長とともに徐々に増加し、10代前半頃ピークを迎えます。
運動量も多いため汗をかきやすく、雑菌が繁殖しやすくなる時期でもあります。

子供の頭皮の臭いの原因

子供の頭皮の臭いの原因は主に、

子供の頭皮の臭いの原因

皮脂の過剰分泌：成長に伴い皮脂分泌量が増加
シャンプーの洗い残し：子供はシャンプーが苦手
汗：活発に動き回ることで汗をかきやすく、雑菌が繁殖しやすくなる
フケ：乳幼児期から発生しますが、成長とともに増加する傾向
生活習慣：睡眠不足、偏った食生活など

このようになります。

子供の頭皮の臭い対策

子供の頭皮の臭い対策はこちらになります。

子供の頭皮の臭い対策

正しいシャンプー方法：頭皮をよく揉み込み、ぬるま湯で丁寧にすすぎ洗う
皮脂分泌抑制効果のあるシャンプー：必要に応じて検討する
生活習慣の改善：十分な睡眠、バランスの良い食生活を心がける
フケ対策：フケシャンプーを使う、頭皮ケアをする
帽子：直射日光から頭皮を守る、適度に換気する
髪型：通気性の良い髪型を心がける

とにかく子供は、シャンプーが苦手です。

１人でお風呂に入るようになってから、頭皮の臭いが気になる。

お客様

という方も多いように、意外とシャンプーを正確にするだけで頭皮の臭いが改善するかもしれません。
一緒にお風呂に入っている間に、シャンプーのやり方を教えてあげたり、子供に合ったシャンプーを選ぶとよいでしょう。

子供の頭皮の臭い対策おすすめ商品

当店Vanillaが、子供の頭皮の臭い対策のおすすめ商品を紹介します。

泡で出るシャンプー

the U（ザユー）シャンプー
400ml　￥3,190（税込）

Vanillaオンラインショップで購入

子供はシャンプーを泡立てるのが、非常に苦手です。
こちらのシャンプーは最初から泡で出てくるので、泡立てる必要もありません。

スタッフ

子供さんにぴったりですよ。

シャンプーブラシ

マイクロカレントシャンプーブラシ
　￥5,500（税込）

Vanillaオンラインショップで購入

子供は、きちんとシャンプーが頭皮につかないまま流してしまうこともあります。
マイクロカレントシャンプーブラシを使うことで、泡がキメ細かくなり頭皮まで簡単にシャンプーが届き、きちんと洗うことができるでしょう。

低刺激で洗浄力が高いシャンプー

NOTTO OGシャンプー
500ml　￥4,950（税込）

Vanillaオンラインショップで購入

刺激のある界面活性剤が少なめで、ウルトラファインバブル、還元水がしっかり洗浄してくれます。
過酸化脂質を分解する、ウルトラファインミネラルも配合しています。

シャンプーのやり方があっているのに頭皮が臭う場合は、こちらを使ってみてください。

スタッフ

目に入っても痛くないので、子供さんにおすすめです。

10代半ば～30代の頭皮の臭いの原因と対策

10代半ば～20代の頭皮臭は、主に皮脂の過剰分泌が原因です。
この時期は、ホルモンバランスの影響で皮脂分泌量が多くなりやすいためです。
30代になると、皮脂分泌量はピークを過ぎ、徐々に減少していきます。
しかし、生活習慣やストレスの影響を受けやすくなり、頭皮臭が発生しやすくなります。